Осень – время, когда легче всего подхватить вирус. Резкая перемена погоды является сильным стрессом для человека. Стресс, в свою очередь, снижает иммунитет и позволяет вирусам одолеть организм. Укрепить организм и подготовить его к зимним холодам поможет профилактика.

Мы решили начать профилактику гриппа и простуды уже в сентябре и заключили договор со спортивно-оздоровительным комплексом «Луч». Теперь каждую среду сотрудники ОГКУ «Отраслевой центр бухгалтерского (бюджетного) учета и отчетности» посещают бассейн для оздоровительного плавания при содействии Белгородской областной организации Общероссийского профессионального союза работников государственных учреждений и общественного обслуживания Российской Федерации.

Плавание в бассейне укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и следить за фигурой. Походы в бассейн хотя бы 1–2 раза в неделю способствуют укреплению нервной системы, снимают стресс, повышают настроение, успокаивают, дают организму заряд энергии для дальнейшей продуктивной работы.